Занятия

Тайцзицюань и Цигун

Занятия тайцзи помогут людям любого возраста качественно улучшить состояние здоровья, избавит вас от боли и усталости, повысит тонус и положительную энергетику. Это одновременно и  китайское внутреннее боевое искусство,  и оздоровительная практика.  Медленные плавные движения позволяют постепенно достичь здоровья , ясности ума и уравновешенности всех психо- эмоциональных проявлений.

Гимнастика оздоравливает внутренние органы, нарабатывает умение слышать тело, управлять внутренней энергией – накапливать и распределять её, нарабатывает пластику (умение двигаться плавно, скоординировано и целостно), укрепляет тело, улучшает гибкость и подвижность суставов и позвоночника, восстанавливает и улучшает кровообращение и иммунитет, снимает телесные блоки и зажимы, выстраивает тело. Так же улучшает кровообращение и работу внутренних органов, выравнивает течение энергии в теле, регулирует внутренние ритмы жизнедеятельности организма.

Занятия не имеют возрастных ограничений, или ограничений по состоянию здоровья.

Тренерский состав

Золочевская Наталья

Фотогалерея